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今日は歯科衛生士の尾田が担当します(*´▽｀*)

朝、起きた時に「なんだか顎がくたびれてるなぁ」と感じたことはありませんか？
就寝中の歯ぎしりは日中に受けたストレスを睡眠中に発散しています(>_<)
歯ぎしりは強い力で歯を削ったり揺さぶったりして重大なトラブルを起こす場合もあり油断大敵なんです！

食事の時の噛む力は数kg～強くても30kg程度。
しかし睡眠中の歯ぎしりは無意識下で行われて抑制が効かないため50～100kgを超える力がかかると言われています。
歯ぎしりをする人は平均8時間の睡眠中に約40分も強い力で噛むと言われています。
歯をいかに傷つけてしまうのか想像できるのではないでしょうか？
しかも歯の健康を壊すリスクは歯ぎしりだけではありません！
虫歯や歯周病でも歯の健康はおびやかされ、そこに歯ぎしりがプラスされると被害が拡大しやすいのです。。。

歯ぎしりをするとこんなことが·····
・歯がすりへる、かける、ヒビが入る
・外骨症(顎の骨が隆起する)
・詰め物がとれる
・被せ物が割れる
・歯が割れる
などなど色んな問題があります！

参考文献ＮＩＣＯ

歯ぎしりしてるかも！と思われる方はいつでもご相談ください(^^)/

 

【過剰歯】はその余分な歯が永久歯の道筋を遮ったり、押して傷めたりしてしまいます(>_<)

そのような過剰歯は手術して取り除いたほうがいいでしょう。

また位置が異常な歯も同じように永久歯が綺麗に生え代わるのを邪魔するので矯正で引っ張ったりして正しい位置に戻します。

【欠如歯】は本来あるべき永久歯が足りないことです。

その場合はその足りない場所の乳歯を大事にもたせて使います。

乳歯がダメになったら抜歯をしてブリッジやインプラントを入れるという方法もあります。

ただし成人になるまでは成長変化を阻害するブリッジやインプラントは選択せきませんので矯正治療で歯を並べたり、可能なら自分の歯を移植したりします。

いずれにせよレントゲン検査をすれば将来の歯並びを予測しやすいですし、何か異常があれば治療のタイミングを逃さずに済むという点でも有効です。

お子さんのお口が健康的に成長できるようレントゲン検査をお役立て下さい(^^)/

 

≪過剰歯と欠如歯➀≫

７月５日（金）に診療後、小倉駅前の『おんどる』で食事会が行われました(*´▽｀*)

暑気払いということで、スタミナをつけるためにもとーってもおいしいお肉を頂きましたヾ(≧▽≦)ﾉ

『おんどる』の”すきしゃぶ”はご存知ですか？たれにつけたお肉を一瞬だけ焼いて、卵につけて食べるんですが、これがとーーても美味しくて…( ﾟДﾟ)

 

みなさんも是非食べてみてください♪

 

二次会は『MARYCO GRANDCRU』に行きました(^^)/

デザートとカクテルなどを飲みながら仕事の話やくだらない話など、みんなでわいわい楽しい時間を過ごせました( *´艸｀)

院長ありがとうございます！！

また月曜日から頑張ります(*´▽｀*)

 

前回は『唾液』の働きについてお伝えしました♪

唾液が十分に働くには『唾液』の量が重要です！

毎日の生活でできる『唾液』の分泌を促す工夫を紹介します(*^-^*)

 

➀水分をとる

②よく噛んで食べる

③抗酸化食品をとる（納豆、ネギ、玉ねぎなど）

④唾液腺マッサージをする

※逆に唾液が減る原因　→　➀脱水②お薬③加齢

次に『唾液』の質にこだわりましょう！

唾液の質を左右するには”免疫グロブリンＡ”！この物質が増えると感染予防にも役立ちます。免疫グロブリンＡをアップさせるには…”腸”の免疫力アップ！！

腸の免疫を改善するには生きた菌を含む食品（乳製品）や植物繊維が豊富な食品です。〔牛乳、ヨーグルト、きのこ類、酢、ニラなど〕

今日食べて明日効果が出るものではありません。１日１カップを２か月食べ続けると免疫グロブリンＡの量が増えていきます。

もう一つは繊維を分解しやすいようによく噛み潰して食べましょう(*´▽｀*)

『唾液』にはお口だけでなくからだにもいいことがいっぱいあることが分かっていただけましたか？

質の良い唾液をたくさん出すために大切なことは「噛めるお口」を維持することです!(^^)!

「噛めない」「噛みづらい」などのお悩みがあれば当院へ♪

トラブルを感じなくてもお口の健康を維持するために定期的な検診をオススメします(^^)/

来院お待ちしております♪

参考文献ＮＩＣＯ

 

７月の診療日の変更をお知らせいたします(*^-^*)

６月２７日（土）は１日診療

７月３１日（水）は休診
（９：００～１３：００、１４：００～１８：００）

とさせていただきます。
誠に勝手ではありますが、よろしくお願いいたしますm(__)m